Повышение уровня сахара в крови: исследование раскрывает механизмы колебаний уровня глюкозы у здоровых людей и больных сахарным диабетом

Колебания уровня глюкозы в крови, также известные как гипергликемия и гипогликемический синдром, затрагивают миллионы людей, от диабетиков до здоровых людей, и вызывают широкий спектр симптомов, от усталости и головокружения до беспокойства и когнитивных нарушений. Новое исследование, проведенное международной группой ученых и опубликованное в журнале Endocrinology, углубляет наше понимание механизмов этих колебаний, раскрывая, как внутренние часы организма и факторы образа жизни влияют на динамику уровня сахара в крови.

Исследование показало, что ежедневное изменение уровня глюкозы, характерное для здоровых людей, тесно связано с циркадным ритмом – внутренней системой организма, которая контролирует ежедневное чередование физиологических процессов. Испытуемые, которые прошли детальную диагностику биомаркеров и 24-часовой мониторинг уровня глюкозы, показали пик уровня глюкозы утром, что соответствует пробуждению и стимуляции метаболизма, и постепенное снижение до минимума на закате.

Эти циркадные ритмы глюкозы у здоровых людей оказались наиболее стабильными при соблюдении правильного режима сна, правильно подобранной физической активности и здоровом, сбалансированном питании.

Наибольший интерес представляло изучение взаимосвязи между колебаниями уровня глюкозы и стабильностью циркадного ритма у людей с преддиабетом и уже диагностированным сахарным диабетом 2 типа. Ученые обнаружили, что нарушения циркадного ритма, вызванные изменением режима сна, недостаточным физическим движением или нерегулярным питанием, усиливают гипергликемию и снижают эффективность инсулина.

Исследование показало, что нарушение регуляции циркадных ритмов может привести к повышенной восприимчивости к инсулинорезистентности - состоянию, характерному для сахарного диабета 2 типа. В этом контексте ключевую роль играет гомеостатический механизм регуляции уровня глюкозы, при котором под влиянием нарушенных ритмов гормоны, ответственные за метаболизм глюкозы, такие как инсулин и глюкагон, теряют свою точность и перестраиваются.

Исследователи обнаружили, что даже небольшие сдвиги в режиме сна и питания у пациентов с сахарным диабетом 2 типа провоцировали резкие колебания уровня глюкозы, что впоследствии требовало корректировки дозы инсулина или других гипогликемических препаратов.

В свою очередь, восстановление нормального сна, введение регулярной физической активности и соблюдение четкого меню, ориентированного на контроль уровня глюкозы, способствовали более стабильному уровню глюкозы у пациентов, улучшая их гликемический контроль.

Эти результаты придают особую значимость пониманию роли циркадных ритмов в лечении сахарного диабета. Результаты исследования подчеркивают важность индивидуального подхода к лечению, включая регулирование режима сна, активный образ жизни и сбалансированное питание для достижения оптимального контроля уровня глюкозы и профилактики сопутствующих осложнений сахарного диабета. Дальнейшие исследования, направленные на углубленное изучение механизмов взаимодействия между циркадными ритмами, действием инсулина и приемом пищи, позволят нам разработать более персонализированные подходы к терапии, которые обеспечат более высокий уровень контроля диабета и качество жизни пациентов.