Креатин и сахарный диабет

Недавно опубликованное исследование, проведенное группой ученых из Медицинского университета Южной Каролины и опубликованное в журнале Diabetes, проливает свет на сложную взаимосвязь между креатином, популярной спортивной добавкой, и сахарным диабетом, одним из наиболее распространенных нарушений обмена веществ в наше время. В отличие от предыдущих исследований, которые были сосредоточены на влиянии креатина на мышечную функцию у пациентов с сахарным диабетом, в этом обзоре метаанализа анализируется общая динамика метаболизма глюкозы и чувствительности к инсулину в результате применения креатина у пациентов с различными формами сахарного диабета.

Авторы мета-анализа объединили данные 12 рандомизированных клинических исследований с участием 456 участников с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов. Анализ показал, что кратковременный прием креатина (до 8 недель) несколько улучшил гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. В частности, наблюдалась тенденция к снижению уровня посткапдиальной (после приема пищи) гликемии на 4-5%, что связано с улучшением чувствительности к инсулину и более эффективным снижением уровня глюкозы в крови после приема пищи. Однако данные о пациентах с сахарным диабетом 1 типа не продемонстрировали статистически значимых изменений гликемического профиля.

Ученые отметили, что влияние креатина на чувствительность к инсулину может быть связано с несколькими механизмами. Во-первых, креатин может влиять на функционирование митохондрий в мышечных тканях, ключевых клеточных органелл, отвечающих за энергетический обмен. Повышение активности митохондрий, в свою очередь, повышает способность тканей поглощать глюкозу и использовать ее для получения энергии, что благотворно влияет на гликемию. Во-вторых, креатин может модулировать экспрессию генов, регулирующих инсулин, и инсулиновых рецепторов на клетках, способствуя более эффективному действию инсулина. Третьим потенциальным направлением является влияние креатина на воспалительный процесс, который часто играет роль в развитии сосудистых осложнений при сахарном диабете. Несмотря на эти многообещающие наблюдения, необходимы более масштабные и долгосрочные клинические испытания, чтобы подтвердить эти механизмы и оценить клиническую значимость длительного приема добавок креатина у пациентов с сахарным диабетом.

Важное уточнение: авторы исследования подчеркивают, что креатин не следует рассматривать как самостоятельный метод лечения диабета и он не заменяет традиционные подходы, включая медикаментозное лечение, правильное питание и физические упражнения. Тем не менее, полученные результаты открывают новые перспективы в лечении сахарного диабета с использованием креатина в качестве потенциального вспомогательного средства для повышения чувствительности к инсулину и контроля уровня глюкозы в крови.